Zo voorkom je aanslag op je gebit
De kleur van je tanden is deels genetisch bepaald, maar je hebt er zelf ook een beetje invloed op. Voorkomen dat je een geel gebit krijgt? Dan is het verstandig om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden.
Onnatuurlijk witte tanden
Allereerst: spierwitte tanden heeft eigenlijk niemand. De perfecte gebitten die je in tandpastareclames ziet, zijn niet natuurlijk. De natuurlijke kleur van de tanden van de mens is altijd een beetje gelig geweest, en het is ook helemaal niet slecht om gele tanden te hebben. Dit heeft niets met je mondhygiëne te maken: er zijn genoeg mensen die zich een ongeluk poetsen en flossen, en toch geen wit gebit hebben.
Twee soorten verkleuring
Er is echter wel een verschil in de mate van de geelheid van de tanden. Er zijn twee soorten: intrinsieke verkleuring en extrinsieke verkleuring. Is de verkleuring intrinsiek, dan heeft de gele kleur van je tanden te maken met inwendige oorzaken. Denk hierbij aan medicatie, ouderdom of problemen met je alvleesklier.
Een geel gebit kan ook (deels) veroorzaakt worden door extrinsieke verkleuring. Dit gebeurt bijvoorbeeld als je rookt, maar ook als je (veel van) bepaalde voedingsmiddelen eet of drinkt. Zo zorgt eten met synthetische kleurstoffen, zoals snoep, ervoor dat je tanden geler worden. In zwarte koffie en thee zit het stofje tannine, dat eveneens een gele aanslag op je tanden achterlaat. Verder moet je uitkijken met wijn, frisdrank, vruchtensap, sauzen en bessen.
Voorkomen
Wil je voorkomen dat je tanden een gele kleur krijgen door deze voedingsmiddelen? Probeer ze dan niet teveel te eten of te drinken, of drink koffie of thee bijvoorbeeld met een rietje. Ook doe je je tanden er een plezier mee om na elke maaltijd een glas water te drinken. Na het eten komen er namelijk zuren vrij die je tanden aantasten, en door meteen water te drinken spoel je deze weg. Daarnaast is stoppen met roken natuurlijk altijd een goed idee.
Lees ook: Hierdoor moet je vaker plassen naarmate je ouder wordt
Bron: Kookfans, NPO 3 | Beeld: Pexels