Reddit
De resultaten waren heel verrassend voor Adele. Ze merkte al snel dat ze meer zweette, vooral op de plek waar ze de huishoudfolie om haar middel had gewikkeld. Toen ze dit duidelijke teken van haar harde werk zag, begon ze de truc met huishoudfolie elke dag te gebruiken. Ze wikkelde haar middel er zelfs mee onder haar kleren als ze naar school ging of boodschappen ging doen. Het leek erop dat ze een geheime truc had gevonden in haar strijd om af te vallen.
Maar Adele wist dat afvallen niet alleen meer zweten was. Ze begreep dat echte, blijvende gezondheid voortkomt uit het veranderen van je eetpatroon en hoe je leeft. Dus nam ze afscheid van haar oude snacks zoals chocoladekoekjes en chips en de grote maaltijden pasta die ze altijd at. In plaats daarvan begon ze evenwichtiger maaltijden te eten met veel eiwitten en groenten.
Om actief te blijven, gebruikte Adele haar loopband drie keer per dag. Ze zette haar favoriete tv-programma’s aan zodat de tijd voorbij vloog terwijl ze liep. Deze combinatie van dieet, beweging en haar unieke gebruik van huishoudfolie was haar allesomvattende strategie om gezonder te worden.
En de resultaten spreken voor zich! Bekijk de volgende pagina om haar verbluffende transformatie te zien.
.