Eet een paar dadels per dag!
Dadels worden vaak onterecht gezien als snoepjes. Maar er zijn veel goede redenen om ze regelmatig te eten! Dus, de volgende keer dat je trek hebt in een snack als je ’s avonds aan het kanaalsurfen bent, neem dan een dadel! Hieronder noemen we een paar van de geweldige gezondheidsvoordelen.
Na het lezen van dit artikel zul je zeker een dadel of twee per dag eten.
Bloedvaten
Dadels voorkomen kalk in de bloedvaten. Te veel kalk kan leiden tot verstopte slagaders. Dit verhoogt de kans op beroertes, hartaanvallen en andere ziekten. Drie dadels per dag eten zal een groot verschil maken!
Lever
Studies hebben aangetoond dat dadels helpen om je lever te versterken.
Hart
Dadels zijn goed voor je hart. Omdat de vrucht veel kalium bevat, zijn ze erg effectief bij het voorkomen van hart- en vaatziekten. Het risico op beroertes en hartaanvallen neemt af en tegelijkertijd verlaagt het LDL-cholesterol.
Ga naar de volgende pagina om te lezen over de andere vier geweldige gezondheidsvoordelen die deze vruchten je kunnen geven!
Pagina 1 van 2