3. Yoghurt Fruit Pops in plaats van ijs
Het vervangen van gewoon ijs voor bevroren yoghurt en bessen is een makkelijke manier om door die vervelende cravings heen te komen terwijl je gezond blijft. Vul gewoon een kom met yoghurt, je favoriete bessen of ander fruit, en vries het in. Je kunt er zelfs noten, pure chocolade of andere toppings aan toevoegen. Wacht een paar uur, haal het uit de koelkast en eten maar!
Het beste is: je kunt grote batches maken die maanden goed blijven.