Kalmerende werking
Met een teentje knoflook onder je kussen slaap je veel vaster en rustiger! We beseffen dat dit een beetje raar klinkt, maar de zwavelachtige stoffen in knoflook in combinatie met het aroma hebben een kalmerend effect op je. De geur van de knoflook komt een beetje door het kussen heen, waardoor je makkelijker in slaap valt. Bovendien verbetert het ook de kwaliteit van je slaap. Met andere woorden: je slaapt sneller en dieper; wat wil je nog meer? Leg één of twee kruidnagels (inclusief schil) onder je kussen en je zult het effect merken. Je slaapt als een roosje! En maak je geen zorgen; je slaapkamer zal niet naar knoflook ruiken als je de volgende ochtend wakker wordt en jij ook niet. Iedereen zal nog steeds naast je willen zitten! Het proberen waard?
Opdrinken
Knoflook is ook goed voor andere dingen. Heb je problemen met je maag, zoals maagzuur? Drink een glas water met een beetje verse knoflook erbij. Je kunt ook wat knoflook proberen als je het moeilijk vindt om in slaap te vallen. Plet een teentje knoflook, doe het in een glas met wat warme melk en honing en drink het op. De brouwsels smaken vies, maar ze helpen wel!
Bron: Libelle, Gezonder Leven | Image: Pixabay