Met je tong over je gehemelte
Een verstopte neus kan veroorzaakt worden door een ontsteking, zoals bij een allergie of hooikoorts of door een infectie, zoals bij een verkoudheid. Om binnen een minuut van je verstopte neus af te komen, volg je de stappen op deze pagina. Voor deze truc heb je niks nodig behalve je eigen lichaam.
Ga met je tong over je gehemelte totdat je jeuk krijgt. Duw dan (niet overdreven hard, maar ook niet te zacht) met je wijs- en middelvinger op het bovenste deel van je neus, tussen je wenkbrauwen. Houd je vingers 20 seconden op deze plek gedrukt en je bijholtes zullen zichzelf legen. Snuit je neus en geniet van een vrijere adem!
Nog steeds moeite om in slaap te komen door verkoudheid en hoesten? Lees snel verder!