6. Neem geen mani- en pedicure voor een afspraak
Dermatologen kijken naar je hele lichaam, inclusief je nagels, dus houd ze vrij van nagellak. “Vermijd het dragen van nagellak of acrylnagels,” zegt Sarina Elmariah, MD, PhD, een dermatoloog in het Massachusetts General Hospital in Boston. Subtiele aanwijzingen in je nagels kunnen wijzen op grotere gezondheidsproblemen, zoals bloedarmoede, diabetes en zelfs hartkwalen. Plus, ongelakte nagels maken het gemakkelijk om schimmel te herkennen. Sla ook make-up als oogschaduw over, zodat je arts gemakkelijk gezichtshuidproblemen kan herkennen. “Vermijd make-up of wees bereid om het te verwijderen indien nodig. Maar het is prima om zonnebrandcrème of lotions te dragen”, stelt Elmariah.
7. Drink geen alcohol voor een cholesteroltest
Vermijd alles dat je triglyceriden verandert (een van de vier componenten gemeten in een cholesterolprofiel), omdat dat kan leiden tot onnodig zorgwekkende resultaten. “De voorzorgsmaatregel om je 24 uur voorafgaand aan een cholesteroltest te onthouden is gebaseerd op de mogelijke toename van triglyceriden die snel zou kunnen optreden na het drinken van alcohol,” zegt Joon Sup Lee, MD, hoofd cardiologie aan de University of Pittsburgh School of Medicine. Je zal ook snoep, vetrijk voedsel en in het algemeen te veel eten vóór de test moeten vermijden. “Al deze dingen in grote hoeveelheden kunnen de triglyceriden op de korte termijn beïnvloeden,” zegt Dr. Lee. “Omdat we willen dat het resultaat van het cholesterolonderzoek weerspiegelt wat je lichaam op de lange termijn doet, is het het beste om deze kortetermijnschommelingen te voorkomen.”
8. Drink geen cafeïne voor een fysieke test
Een fysieke test controleert je hart (door op een loopband te lopen of op een hometrainer te fietsen) om te zien hoe het reageert en om te zien of het gezond is. Maar als je een fysieke test hebt waarbij farmacologische middelen worden gebruikt, neem dan niet vooraf cafeïne. “Cafeïne werkt het medicijn – adenosine of regadenosine – tegen dat wordt gebruikt om stress te simuleren in de ‘chemische’ fysieke test,” zegt Dr. Lee.
9. Krijg geen dorst vóór een urinetest
Als je een urinetest moet doen, raak dan niet uitgedroogd vóór de afspraak. Als je sport, betekent dit dat je daarna veel water moet drinken. “Vermijd symptomen van ernstige uitdroging die een urineonderzoek aanzienlijk kunnen veranderen,” Benjamin Davies, MD, hoofd urologie van het UPMC Shadyside / Hillman Cancer Center. “En vermijd lichaamsbeweging die niet in je normale dagelijkse routine valt.”
10. Verzet een afspraak bij de gynaecoloog niet als je ongesteld bent
Hoewel je het zelf misschien niet fris vindt om tijdens je menstruatie naar de arts te gaan, heeft je arts wel ergere dingen gezien. “Ik maakte vaak grapjes met een patiënt die binnenkwam en zei: ‘Oh, ik ben net vanmorgen ongesteld geworden, ik ben zo nerveus’”, vertelt Mary Jane Minkin, MD, een OBGYN in het Yale-New Haven Hospital. Maar alle testen die je tijdens je menstruatie hebt, moeten goed zijn. “De vloeibare uitstrijkjes die nu standaard zijn, kunnen worden uitgevoerd, zelfs wanneer een vrouw menstrueert”, zegt Elizabeth Roth, MD, een ob-gyn in het Massachusetts General Hospital. “Sommige vrouwen voelen zich meer op hun gemak om de afspraak te verzetten wanneer ze ongesteld zijn, maar medisch gezien is er geen reden om dit te doen.”
Pagina 2/2
Lees ook: Om deze reden moet je nooit een afspraak bij de huisarts maken in de middag
Wil je dit artikel bewaren? Pin ‘m dan op Pinterest!
Bron: The Healthy | Beeld: Public Domain Pictures