6. Volg je beautyroutine
Dat je nu even niet je nagels kunt laten doen en niet naar de kapper kunt, betekent niet dat je bij de pakken neer moet gaan zitten. Houd jij ervan om je haren in de krul te hebben? Vind dan een momentje in de week om dit zelf te doen. Houd jij van elke week een ander kleurtje op je nagels? Doe dit dan zelf. Je hoeft er natuurlijk niet altijd tiptop uit te zien, maar houd wel vast aan de kleine dingen in het leven die jou gelukkig maken. En als dat het doen van je make-up of je haar is, blijf dit dan vooral doen.
7. Voldoende beweging
Het is natuurlijk behoorlijk balen dat de sportscholen dicht zijn. Maar dat betekent niet dat je helemaal niet meer kunt bewegen. “Als je naar buiten kunt, ga dan even wandelen. Zelfs een wandeling van een kwartier geeft je al een goed gevoel”, zegt dr. Manly. “Als je binnen moet blijven, volg dan een yogalesje of een meditatievideo via YouTube.” Ook staat het internet vol met workouts voor alle niveaus. Geen excuusjes dus!
8. Huishoudelijke taken
We snappen het als je even geen zin hebt om de afwas te doen of een wasje te draaien. Toch stapelen deze huishoudelijke taken zich in de kortste keren op – letterlijk en figuurlijk. Het is daarom goed om dagelijks een huishoudelijk klusje te doen. Maak de ene dag de keuken schoon, de andere dag ruim je de woonkamer op, in het weekend pak je de garage aan, noem het maar op.
9. Verwen jezelf
Het is geen makkelijke tijd, dus je mag jezelf van tijd tot tijd best eens verwennen. Bestel bijvoorbeeld een lekkere maaltijd bij een lokaal restaurant of trakteer jezelf op die geurkaars die je al zo lang wilde.
10. Blijf nieuwsgierig
Ook al kunnen we er niet veel meer op uit, het blijft belangrijk om nieuwsgierig te blijven. Pak deze tijd om wat nieuws te leren. Spaans? Frans? Of wil je altijd al leren pianospelen? Het internet staat vol met manieren waarop je kunt beginnen.
Pagina 2/2
Lees ook: Een bamboe tandenborstel: dit zijn de (gezondheids)voordelen
Bron: Well+Good | Beeld: Unsplash, Jimmy Dean