5. Sporten? Kies het juiste moment
Sporten met hooikoortsklachten kan heel moeizaam en vervelend zijn. Toch kan het wel, je moet alleen het juiste moment kiezen. Wist jij bijvoorbeeld al dat de concentratie stuifmeel na een regenbui het minst is en dat er ’s ochtends minder pollen in de lucht zitten dan in de middag? ’s ochtendsvroeg na een regenbui is dus perfect!
6. Kies je vakantie op basis van je hooikoorts
Wil je lekker hooikoortsvrij genieten van je vakantie? Dat kan. Vermijd de provincies Gelderland, Brabant en Overijssel. In die drie provincies is de concentratie stuifmeel het hoogst. Je kan het beste naar een plek aan de zee gaan. Daar hebben hooikoortspatiënten de minste last. Als je echt helemaal hooikoortsvrij wil zijn, dan is IJsland de beste optie.
7. Houd je huis pollenvrij
Stofzuig je huis wat vaker in de lente. Stuifmeel dwarrelt neer op de grond als het niet tocht in je huis. Ook gaat het veel in je kleren en haren zitten. Kleed je dan ook liever om in de badkamer, dan in de slaapkamer. Je wil ’s nachts liever geen last hebben van je klachten. Was ook je haar wat vaker, om te zorgen dat er geen pollen meer inzitten. Mocht je nog meer maatregelen willen nemen dan bestaan er ook speciale horren die stuifmeel tegen houden.
8. Vaseline rond je neus
Voor sommige mensen kan het helpen om een beetje vaseline onder je neus te smeren. Daar blijft een groot deel van de pollen in plakken. Veeg de vaseline dan zo af en toe weg met een doekje en die pollen heb je alvast verslagen!
9. Niet wrijven!
Hoe verleidelijk het ook is om te wrijven in die jeukende ogen, doe het niet! Je hebt namelijk ook stuifmeel aan je handen. Je maakt het dus alleen maar erger als je gaat wrijven. Je kan beter oogdruppels gebruiken. Die verlichten de jeuk en reinigen je ogen.
10. Was je huisdieren
Je lieve pluizenbol is een bron van stuifmeel. Onze trouwe viervoeters lopen langs bloemen, grassen en in hun vacht blijft een hoop stuifmeel hangen. Je doet er dan ook goed aan om je huisdier regelmatig te wassen.
Pagina 2/2
Lees ook: Het lenteweer komt eraan: volgend weekend kans op maar liefst 20 graden!
Dit bericht bewaren? Pin hem dan op Pinterest!
Bron: Dokterdokter | Beeld: Unsplash