Zware benen worden zo weer licht met deze oefening!

Zware benen komen erg vaak voor en zijn vaak niks om je zorgen over te maken! De oorzaak van het hebben van zware benen is vaak namelijk heel erg simpel én met dit trucje ben je er zo vanaf!

Het klinkt velen vast heel bekend in de oren: je hebt de hele dag gestaan of gelopen en zodra je gaat uitrusten voelt het alsof er zware stenen aan je benen hangen. Gevolg: je voelt je veel minder energiek dan daarvoor en wilt het liefste op de bank blijven hangen. De oorzaak hiervan is vaak erg simpel: door een verminderde bloedcirculatie blijft het bloed onderin je benen zitten. Ook al is de oorzaak niet gevaarlijk; het is wel heel vervelend. Gelukkig kom je er zo vanaf met deze oefening! Bekijk ze op de volgende pagina!