Eerste hulp bij een kater

De jaarwisseling zit er weer op. Grote kans dat jij dit uitgebreid hebt gevierd met familie of vrienden, oliebollen, hapjes en natuurlijk de nodige drankjes. Heb je nét iets te veel champagne gedronken en voel je je nu – the day after – iets minder opgewekt dan gisteravond? Met deze anti-kater tips kom je Nieuwjaarsdag wel door!

Dit kun je het beste eten en drinken bij een kater.

Kater Nieuwjaarsdag

Van een kater is nog nooit iemand blij geworden. En al helemáál niet als ook nog eens met een bonzend hoofd naar een nieuwjaarsreceptie van familie, vrienden of je werk moet. Daar zit je met je kater echt niet op te wachten! Moet jij op nieuwjaarsdag een beetje fit worden? Dan hebben wij een paar hele goede anti kater-tips voor je.

Wat je wel moet drinken

• Water. Heel veel water.
• Kokoswater (hydraterend!)
• Sportdrankjes
• Groene thee

Wat je wel moet eten

• Eieren: gebakken, gekookt of een lekker roereitje!
• Geroosterd brood met honing (door honing breekt alcohol sneller af)
• Kip met noodles
• Kiwi (versterkt het effect van de honing)

Wat je niet moet eten en drinken

• Vet en gefrituurd eten (je lever heeft het al zo moeilijk)
• Nog meer alcohol: een biertje tegen de kater? Niet doen!
• Koffie (hierdoor droog je nog sneller uit)
• Zure sappen zoals sinaasappelsap

Lees ook: Mensen die veel alcohol drinken zijn vaak slimmer

Wil je dit artikel bewaren? Pin ‘m dan op Pinterest!

Bron: Girlscene | Beeld: Pixabay