Wij hebben het te vaak: ’s avonds nog zin om iets lekkers te snaaien…

We kennen het allemaal wel, je hebt net een heel bord met avondeten achter de kiezen en na twintig minuutjes zeurt jouw lichaam alweer om voedsel.

Je zou denken dat je na een goedvullende maaltijd wel vol zit, maar niet is vaak minder waar. Je maag begint te knorren en het enige waar je aan kan denken is chips, chocolade en koekjes. Vaak is het niet eens echt honger, maar meer een onweerstaanbare drang om te snaaien. Heel vervelend, want het is zonde van het eten wat je net hebt gehad en het is nou ook niet bepaald goed voor de lijn, je krijgt ongemerkt ontzettend veel calorieën binnen. Je weet ergens ook wel dat je geen honger hebt, maar je kan simpelweg niet van de ongezonde snacks afblijven! Dit kan een aantal verschillende oorzaken hebben waar je dus ook iets aan kan doen! Kijk snel op de volgende pagina om te zien wat bij jou de oorzaak kan zijn!