Avondmens en toch vroeg opstaan? Doe maar niet!

Het is een zegen en een vloek om een avondmens te zijn; aan de ene kant heb je na je werk nog bergen energie over zodat je leuke dingen kunt doen en aan de andere kant kun je ’s ochtends niet je bed uitkomen en heb je eerst drie bakken koffie nodig voordat je opgestart bent.

Of je nu kinderen hebt die om zeven uur naast je bed staat of een baan hebt waar je om acht of negen uur aanwezig moet zijn; vroeg opstaan hoort bij het leven. Natuurlijk kunnen we onszelf wel aanpraten dat we best een ochtendmens kunnen worden, maar niets is minder waar. Of jij een ochtend of een avondmens bent is namelijk genetisch bepaald.

En dus ben jij als avondmens je continue aan het aanpassen aan een maatschappij die ingericht is op ochtendmensen, en dat kan nog wel eens nadelige gevolgen hebben..