Voorkom hartproblemen door dit te laten staan!

Een hoge bloeddruk en hartproblemen komen heel veel voor in Nederland. Vaak wordt het veroorzaakt door een ongezonde leefstijl zoals verkeerde voeding, teveel alcohol, roken en te weinig beweging. Gelukkig kunnen we veel van deze oorzaken voorkomen!

Hartproblemen komen enorm veel voor in Nederland; het is ook niet gek dat hartproblemen in de top 3 van doodsoorzaken staan. Gezond leven kan de kans op hart- en vaatziekten verkleinen. Een gezond leefpatroon, de juiste voeding en voldoende beweging zullen jouw en je hart gezond houden. Het is dan ook heel belangrijk om bepaalde voedingsmiddelen te laten staan. Vooral de volgende vijf voedingsmiddelen moet je absoluut niet eten en voortaan gewoon lekker laten staan!