Uitdroging is een reëel risico deze zomer!

Deze hittegolf heeft ervoor gezorgd dat deze zomer in de top tien van de warmste zomers terecht is gekomen! Het Nationaal Hitteplan is afgekondigd en we genieten met z’n allen enorm van de tropische temperaturen.

Allemaal heerlijk natuurlijk, maar het warme weer brengt behalve plezier ook een aantal gezondheidsrisico’s met zich mee. De kans op uitdroging is reëel, maar de symptomen zijn sluipend. Je hebt vaak pas door dat je uitgedroogd bent als het al te laat is. Het menselijk lichaam heeft met ‘normale’ temperaturen behoefte aan ongeveer 2 liter water per dag, met dit weer kan er nog wel een litertje bij. Je zweet veel met dit weer en dat vocht moet natuurlijk aangevuld worden. Veel mensen staan hier niet bij stil en drinken veel te weinig. In het ergste geval kan dit dodelijk zijn. Kijk snel op de volgende pagina om de symptomen te checken, misschien red je er een leven mee!