Wat voor buiktype heb jij? Check het hier!

Buikvet is een van de meest hardnekkige varianten van overgewicht die niet met een paar sit-ups op te lossen. De realiteit is helaas anders, je zal toch echt wat meer moeten doen om er vanaf te komen.

Het verschilt echter per buiktype hoe je het makkelijkst vet verliest, niet iedereen is immers hetzelfde gebouwd. Er bestaan aan aantal soorten buikjes die allemaal een andere benadering nodig hebben als het gaat om afvallen. Het is dus raadzaam om eerst eens te kijken naar wat voor buik je hebt in plaats van maar in het wilde weg te gaan sporten en diëten, het kan een stuk sneller als je je aanpak personaliseert. Kijk naar de afbeelding: welk type buik heb jij, een ‘reservewiel’ of een ‘laag buikje’? Kijk snel op de volgende pagina hoe jij het afvallen het beste aan kan pakken!