Mondwater gebruiken
Hier keken wij vreemd van op. Een onderzoek van de Universiteit van Alabama onderzocht dat mensen die hun mond twee keer per dag spoelen met mondwater 55 procent(!) meer kans hebben om diabetes type 2 te ontwikkelen binnen drie jaar tijd, in tegenstelling tot mensen die mondwater niet gebruiken. Dit verband wordt door de wetenschap nog heel erg in twijfel getrokken en er is meer onderzoek nodig om deze uitspraak te stoelen. Gedacht wordt dat mondwater zowel de goede als de slechte bacteriën doodt in je mond en dat je daardoor meer moeite moet doen om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Toch zijn schone tanden en gezond tandvlees weer heel goed voor je algemene gezondheid. Het is ook nooit goed hè…
Teveel zout eten
Als je veel zout consumeert zou je een grotere kans hebben op overgewicht, onderzochten Zweedse onderzoekers. Naast deze nare bijwerking zeggen ze ook dat het je insulineresistentie zou verhogen en dat je daardoor een grotere kans zou hebben op suikerziekte. Ze zeggen dat voor elke duizend milligram zout je kans op diabetes zou verhogen met 43 procent! Teveel zout is overigens nooit goed. De Nederlandse Hartstichting waarschuwt ook voor een te hoge bloeddruk door een te hoge zoutconsumptie en dat zou weer kunnen leiden tot andere nare ziektes.
Statines innemen
Statines kunnen belangrijk zijn om je cholesterolgehalte op peil te houden. Toch zou deze medicatie ook in verband gebracht zijn met een lichtelijk verhoogde kans diabetes type 2. Een in 2010 gedane analyse van dertien eerdere studie zou dit hebben aangetoond. Een recentere kleinere studie uit 2017 toont een veel grotere kans aan, namelijk 36 procent. Ook hier kunnen ze de vinger niet op de zere plek leggen. Mensen die statines innemen zouden sowieso al een hogere kans hebben op de ziekte. Jyothinagaram zegt hierover dat in sommige gevallen statines niet nodig zijn en een betere en gezondere leefstijl met gezondere voeding, meer beweging en zonder roken al genoeg is.
Pagina 2/2
Lees ook: Last van kramp als je in bed ligt? Zo los je dat snel weer op
Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!
Bron: De Nederlandse Hartstichting, American Heart Association, BMC Public Health, Harvard University Studies, Nitric Oxide Journal, European Association for the Study of Diabetes, British Heart Foundation, Diabetes Prevention Program(DPP) Research Group | Beeld: Pxhere