Aha!
Voel je dat je voet ineens begint te tintelen en wat ‘verdoofd’ aanvoelt? Dan is de kans groot dat je voet slaapt. Gelukkig is dat vervelende gevoel na een tijdje weer weg, maar wat gebeurt er eigenlijk als je voet slaapt? Wij leggen het je uit.
Slapend gevoel
Dat vervelende, rare, tintelende gevoel wat je in je voet krijgt als ‘ie slaapt, kan je eigenlijk overal in je lichaam krijgen. Maar over het algemeen komt dit gevoel het vaakst voor in je voeten, handen, armen of benen. Het gevoel kan ontstaan als je bijvoorbeeld te lang in dezelfde houding zit, je heel lang op je arm ligt of knellende schoenen draagt.
Eigenlijk is het heel simpel: als je ledematen beginnen te ‘slapen’ komt dat doordat de druk de bloedtoevoer naar sommige zenuwen afknelt. En dat klinkt natuurlijk niet heel fijn, maar eigenlijk is dat slapende gevoel juist een seintje dat je een andere houding aan moet nemen. Luister daar dus altijd naar!
Been breken
Er gaan verhalen rond dat als je been slaapt, je been makkelijker kan breken dan normaal. Maar is dit ook écht zo? Het antwoord is heel makkelijk: nee, dat is niet waar. Wel zijn je ledematen wat zwakker als ze slapen waardoor je sneller je evenwicht kan verliezen. Maar geen zorgen! Doorgaans kan het geen kwaad. Als je dus merkt dat een ledemaat slaapt, kun je het beste rustig bewegen om zo de bloedcirculatie weer op gang te krijgen. Je wil natuurlijk niet zomaar omvallen, toch?
Onderliggende oorzaak
Heb jij nou heel vaak last van een slapend ledemaat? Dan kan het zijn dat er een onderliggende oorzaak voor is. Zo kan dat vervelende tintelende gevoel onder andere wijzen op een trage schildklier, een tekort aan vitamine B12, een hernia, diabetes of een beroerte. Merk je dus dat je been bijvoorbeeld heel vaak slaapt, dan is het handig om even langs de huisarts te gaan.
Lees ook: Expert vertelt: dit is het beste moment van de dag om te poepen
Bron: Margriet | Beeld: Pexels