Het tintelende gevoel is zeker geen pretje
Merk jij wel eens dat je benen ineens beginnen te kriebelen of te tintelen als je rustig op de bank zit? Dat noemen we ‘onrustige benen’. Maar waar komt dit eigenlijk vandaan en hoezo krijgen we soms last van onrustige benen? Wij vertellen je er alles over.
Restless leg syndrome
‘Onrustige benen’ wordt ook wel het restless leg syndrome (RLS) genoemd. Je benen rustig krijgen, lukt dan op geen enkele manier. Erg vervelend natuurlijk, maar waar komt het vandaan?
Onrustige benen kunnen je soms echt belemmeren in je dagelijkse bezigheden. Dat tintelende gevoel is nou eenmaal geen pretje. De één omschrijft het als mieren die over je benen heen lopen, en de ander omschrijft het als elektrische schokken en jeuk ín je been. Daarnaast voelt de een het maar in één been en de ander in allebei de benen. Ook kan het in andere lichaamsdelen voorkomen zoals in je bovenbeen, je voeten of in je armen.
Oorzaak
Maar wat zijn de oorzaken van restless legs? Dat is helaas erg moeilijk te zeggen. De oorzaken zijn namelijk nog erg onbekend. Zo hebben zwangere vrouwen er meer last van dan anderen. Ook als je bepaalde medicatie slikt kun je onrustige benen ervaren. In erg zeldzame gevallen kan er een diepere oorzaak achterliggen, zoals suikerziekte of spataderen.
Wel kunnen roken, alcohol, koffie en overgewicht onrustige benen verergeren. Ook geldt dat voor onvoldoende beweging. Heb je dus last van onrustige benen? Zorg er dan voor dat je in ieder geval stopt met de net genoemde dingen. Gaan je klachten dan nog steeds niet over? Ga dan naar je huisarts.
Lees ook: Hebben: Action verkoopt loungeset voor een prikkie
Bron: Libelle | Beeld: Pexels