De gemiddelde toiletbril is veel schoner
Maandenlang waren we thuis in de weer met gewichten en deden we work-outs via YouTube-video’s. Inmiddels is de sportschool weer open, maar het coronavirus is nog niet geweken. Reden genoeg om de hygiëne van fitnesstoestellen eens te onderzoeken. Enne, wij schrokken best van de uitkomst. Want sommige onderdelen bevatten nogal veel bacteriën.
Broedplaats
Een Amerikaans bedrijf met fitnesstoestellen, FitRated, deed een onderzoek naar verschillende apparaten uit verschillende toestellen. Het doel van dit onderzoek was om erachter te komen hoeveel bacteriën er op de toestellen zouden zitten. En dat blijkt niet erg positief te zijn. Een gewoon gewichtje kan bijvoorbeeld al 362 keer zoveel bacteriën bevatten als een gemiddelde wc-bril. Wat?!
Infecties
Een loopband bevat al een stuk minder bacteriën, maar alsnog 74 keer zoveel dan op het handvat van een gemiddelde kraan. Nu zijn het niet de hoeveelheden waar we ons zorgen over moeten maken, maar het type bacterie. De typen bacteriën die werden gevonden werden, kunnen op den duur zelfs huidinfecties, bloedvergiftiging of een longontsteking tot gevolg hebben. En dat is nou niet hetgeen wat jij graag wilde oplopen op het moment dat je naar de sportschool ging.
Wat te doen
Toch kun je zelf al een hoop doen om je sportsessie wat gezonder en schoner te houden. FitRated: “Zorg dat je de toestellen altijd desinfecteert voor en nadat je ze gebruikt, en loop nooit blootsvoets. Vermijd ook zoveel mogelijk je gezicht aan te raken en was je handen en kleren meteen ná je sportsessie.” Of, ga lekker buiten sporten met dit mooie weer!
Lees ook: Zo voorkom je dat je het coronavirus oploopt in de sportschool
Bron: Marie Claire | Beeld: Pexels