Een scheiding of een relatiebreuk vergt wat tijd om te verwerken
Je gevoelens wegeten of juist geen hap door je keel kunnen krijgen. Hoe je liefdesverdriet verwerkt verschilt per persoon. Over een ding zijn we daarentegen unaniem eens: het voelt rot. Het is dan ook niet zo gek dat velen graag willen weten hoelang het duurt om over een verbroken relatie heen te komen.
Relatiebreuk
Er doen verschillende theorieën over het verwerken van relatiebreuken de ronde. De een zegt dat het de helft van jullie relatieduur duurt en de ander zegt dat je pas écht over je ex heen kunt komen als er een nieuw iemand in je leven komt. Maar nogmaals, het verschilt per persoon. Toch is er in verloop van de jaren wel onderzoek naar gedaan.
Periode
Uit een studie va OnePoll blijkt dat het gemiddeld achttien maanden duurt om over een verbroken relatie te komen. Het meeste hartzeer ligt daarentegen na gemiddeld zes maanden wel echt achter je.
Waarom zo lang?
Acht-tien maan-den. Dat is behoorlijk lang. Waarom hebben we deze periode nodig om over een relatie heen te komen die misschien wel helemaal niet goed voor ons was? Het onderzoek verklaart dat het komt omdat een relatie nu eenmaal diepgeworteld is. Als die relatie opeens voorbij is, gooit dat je leven en ritme behoorlijk over hoop. We hebben veel meer vrije tijd en moeten eraan wennen dat we opeens weer alleen naar dingen moeten. Geen plus one voor een bruiloft en ook alleen naar andere familieaangelegenheden moeten gaan. Eraan wennen dat je weer single bent kost tijd.
De relatie loslaten
Hoewel iedereen weet dat het niet goed is om je te verliezen in een relatie, maakt je relatie vaak wel deel uit van je identiteit. Dat deel van jezelf loslaten kost tijd. Daarbij gaat het niet altijd om het loslaten van je ex. Ook over het feit dat je een relatie had, moet je heenkomen.
Lees ook: Deze ‘onschuldige’ gewoonte is ongezond voor jullie relatie
Bron: Red Online | Beeld: Unsplash, Claudia Wolff