De Consumentenbond deed een onderzoek waarbij er werd gekeken naar de etiketten van 31 maaltijdvervangers en liet het eiwitgehalte bepalen in een laboratorium. 23 producten scoren lager dan een 6 voor de samenstelling..
De meeste shakes bevatten ontzettend veel suiker, zo zit er in één maaltijdshake van Weight Care meer suiker dan in een groot glas cola. De maaltijdrepen van Lucovitaal staan gelijk aan 1 maaltijd, maar bevatten meer suiker dan een Snickers. De shakes van het Cambridge-dieet leveren nog geen gram aan vezels, terwijl de aanbevolen hoeveelheid 30 gram vezels is. Ook is er gekeken naar het eiwit-gehalte, wat het belangrijkste onderdeel van een maaltijdvervanger moet zijn. Het verzadigt meer dan vetten en koolhydraten en beperkt het verlies aan spieren. Slechts 7 van de 23 producten bevatten genoeg eiwit, de rest komt er niet eens bij in de buurt. Waarom? Eiwit is duur en suiker is goedkoop… Wij laten het voortaan wel liggen!
Het hele onderzoek van de Consumentenbond kan je hier lezen.
Pagina 2/2