Dit gebeurt er met je lichaam als je teveel suiker eet!

We weten allemaal best dat teveel suiker eten niet echt bevorderlijk is voor je gezondheid: je wordt er natuurlijk dik van, krijgt er meer buikvet van en het eten van suiker zorgt alleen maar voor meer trek in suiker.

Suiker is een verslavend middel: eet je iets dat rijk is aan suikers, dan wil je alleen maar meer suikers eten. Door het eten van suiker krijgt je lichaam namelijk een piek in zijn bloedsuikerspiegel, welke ook heel snel weer afneemt. Het resultaat? Je voelt je even heel energiek, blij en gelukkig en daarna moe, depressief en duf, waardoor je weer suiker moet eten om je bloedsuikerspiegel op te krikken. Naast het effect dat suiker op je bloedsuikerspiegel heeft, zijn er ook andere nadelige effecten van een suikeroverschot. Lees op de volgende pagina of jij daar ook last van hebt.