Af en toe een glaasje wijn is gezond!

De meeste mensen houden wel van een glaasje wijn op z’n tijd. Bij het eten, een filmavondje of een feestje met vriendinnen bijvoorbeeld: een wijntje is lekker en gezellig. Maar over het algemeen zijn we er wel redelijk voorzichtig mee en proberen we ons enigszins in te houden. Want je wordt niet alleen snel aangeschoten van wijn, maar het is ook niet bepaald gezond, toch? Nou, dat valt bij nader inzien wel mee. Uit onderzoek blijkt namelijk dat het best goed voor je is om zo nu en dan een wijntje te drinken!

Goed nieuws voor de wijnliefhebbers onder ons!

Onderzoek

Een stel Amerikaanse en Italiaanse onderzoekers ontdekten dat mensen die één à twee glazen wijn per dag drinken, minder risico lopen op hart- en vaatziekten. Hun onderzoek is gepubliceerd in het tijdschrift Addiction. Volgens het onderzoeksteam verklein je de kans op een ziekenhuisopname wanneer je af en toe een glas wijn drinkt. Dokter Simona Costanzo, één van de onderzoekers, vertelt: “We hebben geconstateerd dat zwaar alcoholgebruik wordt geassocieerd met een hogere kans op ziekenhuisopname, met name voor kanker en aan alcohol gerelateerde ziekten. Dit bevestigt het schadelijke effect van overmatig alcoholgebruik op de gezondheid. Aan de andere kant, degenen die met mate drinken, hebben een lager risico op ziekenhuisopname voor hart- en vaatziekten.” Het kan dus wel degelijk een positief effect hebben op je lichaam!

Niet te gek

Dokter Constanzo benadrukt wel dat het bij een of twee wijntjes per dag moet blijven. Overdrijf het nu dus niet meteen door een levensvoorraad wijn in huis te halen.  Het is vooral belangrijk om op je eigen manier gezond te blijven. En ja, dat kan dus ook prima door zo nu en dan een wijntje te drinken!

Lees ook: 4 tips voor als je moeite hebt met de donkere dagen

Wil je dit bericht bewaren? Pin hem dan op Pinterest!

Bron: Beau Monde | Beeld: Unsplash