10 minuten: in de eerste tien minuten nadat je cola hebt gedronken krijg je tien theelepels suiker binnen. Dit is meer dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid suiker.
20 minuten: je bloedsuikerspiegel piekt, waarna je lever alle suiker die het kan vinden omzet in vet. En op dit moment zit er heel veel suiker in je lichaam!
40 minuten: je lichaam heeft de cafeïne uit de cola volledig opgenomen. Je pupillen verwijden, je bloeddruk gaat omhoog en als een gevolg hiervan pompt je lever meer suiker in je bloedstroom. De adenosinereceptoren in je brein zijn geblokkeerd, wat slaperigheid voorkomt.
45 minuten: de productie van dopamine in je lichaam neemt toe, waardoor de genotscentra in je hersenen worden gestimuleerd. Praktisch gezien hetzelfde als heroïne werkt;)
60 minuten: het fosforzuur, magnesium en zink verbinden zich aan elkaar in je darmen, wat je metabolisme een boost geeft.
Na 6o minuten: de cafeïne in je lichaam zorgt ervoor dat je moet plassen. Hierdoor scheid je calcium, magnesium en sink uit dat onderweg was naar je botten, evenals sodium, electrolyten en water. Wanneer de storm in je lichaam gaat liggen krijg je een suikerdip en verlang je naar meer suiker. Je kunt hierdoor geïrriteerd worden. Al het water dat in de cola zit heb je uitgeplast, maar niet voordat dat het water ook voor je lichaam belangrijke stoffen heeft opgenomen. Deze belangrijke stoffen zouden door je lichaam gebruikt kunnen worden voor het hydrateren van je lichaam en het bouwen van sterke botten en tanden.
Pagina 2/2