Jij kan zelf je stofwisseling versnellen!

Je lichaam is een ingenieuze machine dat overal een mechanisme voor heeft. Zo ook je stofwisseling, een systeem dat jouw voeding omzet in energie.

De stoffen die jij binnenkrijgt via bijvoorbeeld een broodje kaas wordt door je lichaam omgezet in stoffen die nuttig zijn voor de organen en ervoor zorgen dat jouw motortje blijft draaien. Wat je lichaam niet nodig heeft wordt vervolgens afgevoerd door de stoelgang. Als je een snelle stofwisseling hebt, dan verbrandt je stofwisseling veel calorieën; heb je echter een trage stofwisseling, dan worden er veel minder calorieën verbrand. Het is dus belangrijk om een langzame stofwisseling te versnellen om optimaal af te vallen. Sommige mensen kunnen eten wat ze willen en komen geen gram aan, anderen kijken alleen al naar een stuk taart en zijn zo een kilo zwaarder. De reden? Stofwisseling. Lees verder op de volgende pagina om te lezen hoe je deze zelf kan versnellen!