Er zijn een aantal gewoonten die hersenen ernstig beschadigen!

Je hersenen zijn een belangrijk deel van je centrale zenuwstelsel. De hersenen hebben veel verschillende functies en elk onderdeel van je hersenen neemt een deel van deze functies op zich. De hersenen zijn vooral belangrijk voor het besturen van je lichaam.

Beweging, gevoel, gedrag en dingen als lichaamstemperatuur, hartslag, ademhaling en bloeddruk worden hier ook geregeld. Ook zijn je hersenen belangrijk voor geheugen, bewustzijn en emoties. Eigenlijk voor alles dus, zonder je hersenen ben je een kasplantje. Daarom is het ontzettend belangrijk om er goed voor te zorgen en er alles aan te doen om ze in optimale conditie te houden. Beschadigde hersenen zorgen voor een ongezond lichaam, aangezien ze de centrale besturing in handen hebben. Er zijn een aantal gewoonten die ongemerkt ontzettend schadelijk zijn voor je hersenen. Het is heel belangrijk dat je ze meteen uit je routine schrapt of tot een minimum beperkt, zo voorkom je ernstige problemen later. Lees verder op de volgende pagina!