Zo eet je gezond bij de McDonald’s
Soms heb je zo’n dag; dan wil je gewoon even langs de McDonald’s en een hamburger naar binnen werken. Toch wil je natuurlijk ook wel gezond leven. Heb jij nou ook heel veel zin in een burger maar hoef je niet duizenden calorieën naar binnen te werken? Dan kun je deze burgers het beste eten.
Niet alle hamburgers van de fastfoodketen zitten boordevol calorieën.
Hamburgers
Deze hamburgers kun je het beste kiezen als je op je calorie-inname wilt letten:
- Hamburger: 253 calorieën
- Cheeseburger: 302 calorieën
- Filet-O-Fish: 331 calorieën
- McKroket: 349 calorieën
- Chili Chicken 358 calorieën
Wrap
Mocht je nog lager willen zitten in calorieën en wel zin hebben in een hartige snack, dan kun je ook kiezen voor de McWrap Honing Mosterd. Deze wrap is gemaakt met krokante kip, sla, uitjes en honing-mosterdsaus en bevat 246 calorieën.
Salade gezond?
Veel mensen die gezond willen eten gaan bij de McDonald’s echter snel voor een salade. Een salade klinkt immers heel erg gezond, toch? Niets is minder waar; de Grilled Chicken Salad – Sweet & Spicy bevat namelijk 137 calorieën. Neem je daar een dressing bij, dan moet je er zo’n 80 tot 180 calorieën bij optellen. De minst calorierijke dressing is overigens de honing-mosterd dressing (81 calorieën).
Lees ook: Oeps: deze plekken slaan we meestal over als we ons insmeren
Dit bericht bewaren? Pin hem dan op Pinterest!
Bron: Libelle | Beeld: Unsplash