Deze manier van masseren is al honderden jaren bekend in China en wordt veel gebruikt in de medische zorg. Het klinkt misschien een beetje raar, maar het werkt echt!
Bovenin je oor zit het zogenoemde Shen-Men punt, vertaald is dit de hemelse deur. Het Shen-Men punt is een drukpunt die ook wordt gebruikt bij acupunctuur. Maar gelukkig hebben we hier geen naalden voor nodig. Door druk uit te oefenen op het Shen-Men punt, wordt er verlichting geboden aan de eerder genoemde klachten. Met massages kan je dus veel bereiken in het verhelpen van gezondheidsklachten en het heeft geen bijwerkingen. Helaas wordt deze manier onderschat, omdat de resultaten niet altijd even snel zijn op te merken.
Nu hebben we het Shen-Men drukpunt, bovenin je oor. Lees nu de volgende stappen om je oren de optimale massage te geven;
- Ga met je hand naar je oor en druk met je duim tegen het Shen-Men punt aan. Met de wijsvinger druk je tegen de achterkant van je oorschelp aan op dezelfde plek. Dit kan je tegelijkertijd aan de linker- en rechterkant doen.
- Door rustig met je duim cirkels te wrijven op het Shen-Men punt, masseer je dat gebied. Doe dit voor ongeveer een minuut, 2 keer per dag.
Probeer het uit en laat het je familie en vrienden ook weten, want dit heeft zeker weten alleen maar voordelen!
Pagina 2/2