Het zorgt naar verluidt voor minder stress
Er moet nog veel onderzoek naar gedaan worden, maar onderzoekers zijn ervan overtuigd dat huilen je kan helpen om stress te verminderen. Wanneer je huilt, bevatten je tranen een bepaalde concentratie stresshormonen. Deze stresshormonen verlaten je lichaam dan en de wetenschap heeft een theorie ontwikkelt dat je daardoor na het huilen minder stress kan ervaren. Wel geven de wetenschappers aan dat er nog veel onderzoek naar gehouden moet worden.
Het gaat bacteriën tegen
Tranen bevatten een stofje genaamd lysozyme en dit stofje helpt je oog om schoon te blijven. Uit een onderzoek uitgevoerd in 2011 blijkt zelfs dat dit stofje risico’s die bepaalde bacteriën met zich meebrengen kan tegengaan.
Het kan je zicht verbeteren
De meesten kennen tranen alleen als de druppels die over je wangen stromen wanneer je huilt, maar er bestaat ook nog zoiets als ‘basale tranen’. Of eigenlijk het vocht dat vrijkomt wanneer je knippert. Het houdt je oog vochtig en het zorgt ervoor dat je scherp blijft zien. Soms kan het dat je ogen wat droog zijn en daardoor zie je minder. Door even te huilen weet je vrij zeker dat je ogen wel weer even vochtig zijn.
Pagina 2/2
Lees ook: Emotie-eten is niet jouw schuld: het is je aangeleerd als kind
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Bron: Medical News Today | Beeld: Unsplash