Een hamerteen is een misvorming waarbij een teen naar beneden buigt of krult
Mooi is het niet, veelvoorkomend is een hamerteen helaas wel. Zeker bij oudere mensen. Bij een hamerteen wijst de teen niet naar voren, maar krult de teen omhoog en weer naar beneden, soms krult het zelfs half over een andere teen heen. En dat kan erg pijnlijk zijn. Waardoor ontstaat een hamerteen en kun je er iets tegen doen?
Zo misvormt de teen
In sommige gevallen wordt iemand geboren met een hamerteen, maar vaak ontstaat het pas op latere leeftijd. Het kan komen door een medische aandoening of door het dragen van slechtzittende en te strakke schoenen. Andere veelvoorkomende oorzaken zijn: traumatisch teenletsel, een ongewoon hoge voetboog, strakke pezen in de voeten of druk door een bunion (een grote knobbel aan de zijkant van de voet).
Hoe groot is de kans?
In sommige gevallen kun je er niets aan doen dat je een hamerteen oploopt. Het kan bijvoorbeeld in de familie zitten. Wel kun je ervoor zorgen dat je altijd de juiste schoenen draagt. Draag je te kleine schoenen? Dan dwing je de gewrichten in je tenen daarmee in een verkeerde positie. Hierdoor kunnen de spieren niet uitrekken en na verloop van tijd verhoog je het risico op een hamerteen of loop je er zelfs – letterlijk en figuurlijk – eentje op. Ook kunnen te strakke schoenen een bunion en blaren veroorzaken.
Milde symptomen
Een hamerteen kan erg onprettig zijn wanneer je loopt. Het is daarom belangrijk om meteen stappen te ondernemen wanneer je de volgende milde symptomen ervaart die kunnen resulteren in een hamerteen:
- Een teen die verkeert begint te krullen;
- Likdoorns of eelt;
- Pijn aan de voeten ervaren tijdens het lopen;
- Je voet niet kunnen buigen;
- Je tenen niet kunnen bewegen.
Behandeling
Het is belangrijk zo snel mogelijk aan de bel te trekken wanneer je een hamerteen hebt of er een ontwikkelt. Een milde hamerteen is een stuk makkelijker te verhelpen dan een hamerteen die al een langere tijd zo is gevormd. Wacht je te lang met een behandeling? Dan kunnen ook de tenen rondom de hamerteen misvormd raken.
Lees op de volgende pagina wat je kunt doen om een milde en ernstige(re) hamerteen te behandelen.
Pagina 1/2