Het is weer zo ver: het hooikoortsseizoen staat weer op het punt van beginnen! Versla hooikoorts met deze handige tips!

Kies voor een vakantiebestemming aan zee of in de bergen
Wanneer je van plan bent om op vakantie te gaan dan doe je er verstandig aan een leuke vakantiebestemming aan zee te kiezen. Je zult aan de kust namelijk aanzienlijk minder last hebben van pollen en het waait er lekker door. Datzelfde geldt overigens ook voor bestemmingen in de bergen. Vergeet daarbij niet om ook een zonnebril mee te nemen, want ook die kan pollen voor je tegenhouden.

Hou je slaapkamer vrij van pollen
Het is ook belangrijk om je slaapkamer zoveel mogelijk vrij te houden van pollen. Hou je slaapkamer daarom goed schoon, was alles wat je gebruikt regelmatig (zoals borstels, kleding, je beddengoed) en door regelmatig te stofzuigen. Het is ook aan te raden voor het slapen gaan te douchen. Verder kan het ook nuttig zijn om een raam te openen, zolang er geen wind op staat.

Zoenen
Je kunt natuurlijk medicijnen als cromonen of antihistaminen gebruiken, maar als dat nou niet echt je ding is, ga dan gewoon eens even een half uurtje zoenen met iemand. Uit Japans onderzoek blijkt namelijk dat dit ook de hooikoortsverschijnselen vermindert. Klinkt dat niet buitengewoon ideaal mannen en vrouwen van Nederland? Wie heeft de huisarts nou nodig, niemand toch?

Vermijd pollen
Dit klinkt als een behoorlijke inkopper en dat is het eigenlijk ook, maar vermijd pollen zoveel mogelijk. Je kunt het beste thuis blijven met de ramen en deuren gesloten, maar omdat dat natuurlijk geen leven is kun je het beter gewoon goed op het weerbericht letten. De website AllergieRadar waarschuwt je op welk moment je waar en wanneer je beter niet naar buiten kunt gaan.