En wat kun je doen om een besmetting te voorkomen?
Het gaat weer ontzettend rond: buikgriep. Waarschijnlijk heb je al wel gehoord van mensen in je omgeving dat ze ziek op bed liggen met buikgriep, en misschien heb je het zelf ook al wel gehad. Het is ontzettend vervelend, maar de vraag is: hoe besmettelijk is het eigenlijk? En misschien nog wel belangrijker, hoe kun je het voorkomen?
Norovirus
Heb je veel last van je darmen en moet je om de haverklap naar de wc rennen? Grote kans dat je het norovirus te pakken hebt, oftewel buikgriep. Het norovirus is een virus dat buikgriep veroorzaakt. Een ontsteking aan het maagdarmkanaal kan bij buikgriep zorgen voor braken, diarree, misselijkheid, koorts, hoofdpijn, buikpijn en buikkramp. Als je het virus zelf te pakken hebt is dat al vervelend genoeg, maar hoe groot is de kans dat je anderen hiermee besmet?
Besmettelijk
Helaas is die kans groot, want het virus is erg besmettelijk, zegt het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Jaarlijks krijgen zo’n 4,5 miljoen Nederlanders buikgriep. In een half miljoen van deze gevallen wordt dit veroorzaakt door het norovirus. Het virus zit in ontlasting en braaksel van iemand die het norovirus bij zich draagt. Die ontlasting kan wel drie weken besmettelijk blijven. Helaas zijn er geen inentingen of medicijnen die een norovirusinfectie kunnen voorkomen.
Jezelf beschermen
Gelukkig zijn er wel een aantal dingen die je kunt doen om jezelf te beschermen tegen buikgriep. Het helpt namelijk om regelmatig je handen te wassen met water en zeep. Daarnaast helpt het om zeker een keer per dag het toilet goed schoon te maken. Heb je het virus toch gekregen? Dan kun je het beste thuisblijven. Het is niet verstandig om met klachten te gaan werken. Braken kan plotseling optreden en dat kan erg heftig en vervelend zijn. Daarnaast voorkom je dat je anderen besmet als je thuisblijft. Wanneer je in de zorg, met kinderen of in de voedselbereiding werkt, is het helemaal verstandig om thuis te blijven en contact op te nemen met de GGD of een (bedrijfs)arts.
Lees ook: Oei: deze gewoonte kan een voorteken zijn van dementie en Parkinson