Word je vaak wakker op hetzelfde tijdstip midden in de nacht? Dat kan veel zeggen over je gezondheid!

Iedereen heeft het wel eens; je wordt wakker en als je op de klok kijkt zie je dat het nog lang geen tijd is om uit bed te gaan. De meesten van ons draaien zich dan heerlijk nog een keer om en dommelen zo weer in slaap. Het wordt vervelend als het elke nacht of meerdere keren per nacht gebeurt, het kan dan een serieuze inbreuk op je nachtrust zijn.

Dan maar een slaappilletje en hopen dat je een nacht doorslaapt? Dat is pure symptoombestrijding en op die manier negeer je het onderliggende probleem. Het tijdstip waarop je ’s nachts wakker wordt zegt namelijk meer dan je denkt over je fysieke en mentale gezondheid. De traditionele Chinese geneeskunde zegt veel over je innerlijke biologische klok en zijn de organen in ons lichaam onderworpen aan cyclus van 24 uur. Elke twee uur kent een ander orgaan een piek in activiteit. Door naar de klok te kijken als je wakker wordt, weet je dus welke organen het meest actief zijn. Als je last krijgt van bepaalde organen tijdens hun piekmoment kan dit een uiting van een ziekte in het orgaan zijn. Lees snel verder op de volgende pagina wat het kan zeggen over jouw gezondheid!