Je moet het zeker niet te lang uitstellen

Een bezoekje brengen aan het toilet kun je helaas niet plannen. Soms moet je op een heel onhandig moment naar de wc en besluit je om je toiletbezoek maar even voor je uit te schuiven. Wanneer je in de bioscoop zit wil je immers die spannende scène niet missen. Maar wat gebeurt er met je lichaam als je je plas ophoudt en is het slecht voor je gezondheid?

Volle blaas

Zowel ’s nachts als overdag druppelt er vocht in je blaas vanuit je nieren. In de volksmond wordt dit vocht ook wel plas genoemd. Een lege blaas is klein, maar deze kan oprekken als je het plassen even uitstelt. Zo kan een volle blaas een inhoud van 400 milliliter hebben. Als je klaar bent om te plassen, loopt het vocht door je plasbuis. Je bent nu ‘klaar’ om te plassen. Je voelt dan druk op je blaas en wilt toch wel graag een bezoekje brengen aan het toilet. Wanneer je je plas ophoudt, moet je de sluitspier aanspannen. Hoe lang dit is vol te houden, is voor iedereen anders, maar je zult op een gegeven moment moeten plassen. Gelukkig kan je blaas aardig wat urine opslaan, anders zou je om de haverklap naar het toilet moeten.

Vocht

Zodra er zo’n 200 milliliter vocht in je blaas zit, voel je de druk om naar de wc te gaan. Wanneer je meer dan 400 milliliter in je blaas hebt, moet je echt nodig naar de wc. Je blaas kan oprekken, waardoor je wat meer vocht kunt opslaan, maar dit is niet oneindig. Wanneer het gevaarlijk wordt? Wanneer je ongeveer 1 liter vocht in je blaas hebt, ontstaan het risico op knappen. Zo ver komt het echter bij de meeste mensen nooit, gezien de drang om te plassen dan al zo groot is geworden, dat je het niet op kunt houden. Ook kan je een geïrriteerde blaas krijgen als je te vaak je plas ophoudt en kun je er buikpijn door krijgen.

Geen stress

Om problemen te voorkomen, kun je uiteraard het beste gewoon naar de wc gaan wanneer je moet. Je hoeft echter niet meteen in de stress te schieten, wanneer je niet meteen naar het toilet kunt. Je lichaam is er immers voor gemaakt om urine (tijdelijk) vast te kunnen houden.

Lees ook: Komt die blaasontsteking steeds maar terug? Dit zou de reden kunnen zijn

Bron: Margriet | Beeld: Unsplash