Er is een onderzoek geweest in Pittsburg, USA. Het onderzoek liet zien dat het eten van 2 kiwi’s een uur voor het naar bed gaan zorgt dat je beter en rustiger inslaapt. Dit waren de resultaten:
– De groep die 2 kiwi’s at viel makkelijker en sneller in slaap. Het scheelde 35,4 procent ten opzichte van de mensen die NIET 2 kiwi’s aten.
– 28.9% minder verstoringen in de slaap bij de groep die de kiwi’s had gegeten.
– De kiwi groep sliep 42% rustiger qua lichaamsbewegingen.
– De totale slaaptijd van de kiwi-eters bleek 13,5 procent langer.
Natuurlijk wisten we dat kiwi’s vol zitten met vitamine C en dergelijke, maar dat het zo goed werkt tegen slapeloosheid is wel goed nieuws. Daarnaast is het risicoloos om uit te proberen. We moeten er wel bij zeggen dat we het onderzoeksrapport zelf niet konden vinden waarin dit beschreven werd, dus we moeten er in dit geval maar van uit gaan dat andere media het verhaal juist hebben beschreven voor ons. Laten jullie even weten of het werkt?
Pagina 2/2