4. Het is goed voor je bloedsomloop
Nog een positieve lichaamsreactie: koud water stimuleert je bloedsomloop en is daarom goed voor hart en aderen.
5. Het laat je huid stralen
Ook voor je huid is het beter om koud te douchen. Hoge temperaturen zorgen vaak voor een droog velletje, terwijl je huid na een ijsbad juist zacht aan zal voelen. Voor een energieke en stralende huid is het dus geen gek idee om even klappertandend onder de douche te staan.
6. Je hebt het juist minder vaak koud
Oké, misschien moet je tijdens je ijsdouche even door de zure appel heen bijten, maar door je lijf vaker bloot te stellen aan kou is het tijdens de wintermaanden juist makkelijker om lekker warm te blijven. Je lichaam wordt door regelmatig de kou op te zoeken als het ware getraind om zichzelf op te warmen, waardoor je minder snel kou zult lijden bij lage temperaturen.
Pagina 2/2
Lees ook: 10 manieren om je energiek te voelen na een slechte nachtrust
Bron: RTL Nieuws | Beeld: Pixabay