Heermoes
Wist je dat heermoes heel goed werkt tegen gewrichtspijn? Maak dus aantekeningen, want we gaan je een recept geven dat je kan helpen bij je klachten. Naast het verlichten van gewrichtspijn is dit natuurlijke middel ook goed voor veel andere klachten. Het helpt bijvoorbeeld tegen nier- of blaasstenen, urineweginfecties, incontinentie en het vasthouden van vocht. Wow! Dit alleen al door het drinken van twee kopjes heermoes thee per dag. Hier lees je hoe je het maakt:
Ingrediënten:
150 gram verse heermoes of 10-30 gram gedroogde heermoes
1 liter water
Zo maak je het:
Voeg de heermoes toe aan het water en laat het een nacht weken. De volgende dag haal je de heermoes eruit en laat je het in ruim, vers water 10 tot 60 minuten koken. Gooi het verzadigde water niet weg, want daarna moet je het verzadigde water toevoegen aan het kokende water. Nu zeven en verdunnen (1 op 4 tot 1 op 20).
Vind je dit te veel werk? Dan kun je ook gedroogde heermoes kopen bij verschillende supermarkten of natuurvoedingswinkels. Je hoeft slechts 2 theelepels toe te voegen aan kokend water en je bent klaar. Of probeer het recept op de volgende pagina. Dit schijnt ook heel goed te werken tegen gewrichtspijn en is een stuk gemakkelijker.