Er is wel degelijk een verband
Wanneer we een man met een dikke, ronde buik zien lopen, trekken we vaak al snel een conclusie: die drinkt te veel bier. Maar is het eigenlijk waar dat pils vooral op je buik gaat zitten? Wij zochten het uit.
Verschillende soorten vetten
Om te beginnen hebben we verschillende soorten vetten. Subcutaan vet is het vet onder je huid, en visceraal vet is het vet dat dieper in je lichaam zit en daarom van buitenaf niet te zien is. Dan is er nog een verschil tussen bruin vet en wit vet. Bruin vet krijg je binnen door te eten. Deze soort vet zet energie om in warmte en helpt je dus calorieën te verbranden. Wit vet daarentegen slaat energie op. Subcutaan vet en visceraal vet vallen beide onder dit ‘witte’ vet.
Verband
Maar hoe zit het dan met een bierbuik? Nou, die bestaat uit wit vet dat zich heeft opgehoopt bij de buikstreek. Enne, het blijkt dat die term er niet voor niets is. Volgens Deens onderzoek is er een duidelijk verband tussen het drinken van bier en het hebben van een grotere buikomtrek. De onderzoekers zeggen dat er “een positieve samenhang is tussen een bierinname (van ten minste een halve liter per dag) en abdominale obesitas“.
Mannen vs vrouwen
En wat blijkt? Dit verband is alleen gevonden bij mannen. Iets wat je misschien niet compleet zal verbazen, want je ziet nu eenmaal zelden een vrouw met een bierbuik. Dat komt omdat mannen door hun testosterongehalte vet over het algemeen vooral op hun buik opslaan. Bij vrouwen wordt vet dankzij het hormoon oestrogeen vaak meer verdeeld over de buik, billen en heupen. Dit verandert echter na de overgang. Dan wordt het oestrogeengehalte lager en het testosterongehalte hoger, waardoor vet net als bij mannen vanaf dat moment meer op de buikstreek wordt opgeslagen. Bij vrouwen is de kans op een bierbuik dus groter wanneer zij de overgang hebben doorgemaakt.
Testosteron zorgt bij mannen voor meer spieren en minder buikvet. Bij hen neemt het testosterongehalte juist af als ze ouder worden, waardoor ze dus vanzelfsprekend meer vet op hun buik zullen opslaan. Daarnaast vertraagt de stofwisseling, wat dan weer de boosdoener is voor overtollig vet dat blijft plakken.
Bier
Dan bier zelf. Het is algemeen bekend dat je beter water kunt drinken, maar hoe ongezond is het nu echt? In één blikje zitten al snel zo’n 150 calorieën. En een bierliefhebber weet dat het haast nooit bij één pilsje blijft. Als je een man bent die graag een biertje (of tien) lust, is een bierbuik dus niet zo’n gek gevolg, ook al heeft het met meerder factoren te maken.
Lees ook: Hierdoor wordt je intoleranter voor lactose naarmate je ouder wordt
Bron: NPO 3 | Beeld: Adobe Stock