Verlies je armvet in 3 minuten per dag!

Het is voor veel vrouwen een herkenbaar probleem: een kipfilet onder de armen. En dat armvet dat daar hangt? Dat lijkt helaas niet zo snel weer weg te gaan. Maar met deze oefening, die maar 3 minuten per dag kost, is het zo als sneeuw voor de zon verdwenen!

Iedereen kent dat vetkussentje dat zich na verloop van de jaren achter je bovenarm ophoopt. Het worden ook wel ‘kipfilets’ en ‘zwabberarmen’ genoemd. Het kan een gevoelig punt vormen voor menig vrouw, omdat het hebben van armvet je in het dagelijks leven erg onzeker kan maken. De mouwloze topjes worden diep in de kast opgeborgen en fervent zwaaien naar bekenden? Dat doen we niet meer. Gelukkig bestaan er genoeg oefeningen die ervoor zorgen dat je armen zó weer strak worden. En de oefening die we je op de volgende pagina laten zien, die duurt maar drie minuten!