Zo reken je af met die opvliegers

Vrouwen die er nu middenin zitten, kunnen beamen dat de overgang niet bepaald een pretje is. Vooral op die opvliegers zit niemand te wachten, helemaal niet met deze temperaturen. Helaas kun je niet bepalen wanneer je er last van hebt en wanneer niet. Wat je wel kunt bepalen? In hoeverre je er last van hebt. Dit drankje helpt tegen opvliegers!

Haaruitval, vermoeidheid, concentratieproblemen, opvliegers, het is een greep van de vele kwalen waar je last van kunt hebben tijdens de menopauze. Het is niet bepaald een feestje, die overgang. Bij de apotheek zijn er tig middeltjes die beloven de symptomen te bestrijden, maar je kunt ook makkelijk zelf iets in elkaar flansen. Oké, het gaat niet alle kwalen tegen, maar die opvliegers weet dit drankje wel te temmen.

LET OP: diabetici mogen dit drankje niet nemen. Een van de ingrediënten, appelciderazijn, kan irritatie in je keel veroorzaken wanneer je het niet verdunt. Om deze reden is het drankje niet veilig voor mensen met suikerziekte. 

Dit heb je nodig:

• 200 milliliter warm water (niet kokend)
• 2 eetlepels appelciderazijn
• 1 eetlepel honing

Zo maak je het:

• Meng alles heel goed met elkaar! Blijf roeren tot je drankje schuimig wordt. Daarna kun je het drinken.

Bron: HLN. Beeld: Pexels