Wil je niet teveel zweten en wil je geen nare geurtjes veroorzaken? Blijf dan een tijdje weg van koffie en cola. De cafeïne die in deze producten zit zorgt ervoor dat je een verhoogde hartslag krijgt, met als gevolg zweten. Dit effect kan ook optreden bij alcohol.
Vermijd ook pittig voedsel als je niet overmatig wilt transpireren. Pittig voedsel bevat vaak pepers, wat capsaïcine bevat. Dit stofje stimuleert delen van je mond, waardoor je lichaam denkt dat het warm is en als reactie hierop gaat zweten. Wil je dat je zweet niet stinkt? Probeer dan uien, knoflook, boerenkool, spruitjes, kool en broccoli te vermijden. Deze zwavelhoudende voedingsmiddelen veroorzaken vieze geurtjes.
Zo kom jij de hittegolf zonder al te veel zweet door! Deel dit met je vrienden!
Pagina 2/2