Multitasken
“Trainen jullie maar één spiergroep tegelijk? Ik doe altijd meerdere op hetzelfde apparaat”, zal deze jongeman ongetwijfeld denken. Tja, wie heeft er ook de tijd om een uur in de sportschool rond te lopen? Maar of deze dubbele gewichttraining een goed idee is, dat lijkt ons niet.
