De wintertijd kan je zelfs depressief maken

Er bestaat veel discussie over de zomer- en wintertijd. Er is zelfs sprake dat het door de hele EU afgeschaft zal worden. Dit omdat veel mensen laten weten dat ze last hebben van het uur verschil. Ze moeten ieder halfjaar weer opnieuw wennen aan de nieuwe tijd. Daarnaast is het in de winter door het verschuiven van de klok erg vroeg donker, wat tot nare gevolgen kan leiden.

Heb jij er last van?

Depressie

Uit Deens onderzoek bleek dat er in de dagen nadat de wintertijd ingaat meer mensen gediagnostiseerd worden met depressie, namelijk 8 procent meer. De onderzoekers denken dat dit komt door het uur verschil, waardoor voor ons gevoel de dagen korter worden. Het is ’s avonds eerder donker en, ongerelateerd aan de wintertijd, het weer is ook slechter. Mensen die gevoelig zijn voor neerslachtigheid of depressies krijgen dus vaker last van klachten nadat de klok een uur achteruit gaat, omdat ze moeilijk kunnen omgaan met de transitie.

Ongelukken

Hoewel je misschien een uurtje langer kunt slapen, wordt je ook daarvan juist moe. Uit een Amerikaans onderzoek uit 2001 bleek dat de zaterdagavond voordat de wintertijd ingaat er meer ongelukken gebeuren dan normaal. Waarschijnlijk omdat mensen denken dat ze een uurtje langer hebben en dus later opblijven, waardoor ze sneller moe of met alcohol op achter het stuur kruipen.

Beroerte

Volgens een Fins onderzoek is er 8 procent meer kans op een beroerte in de twee dagen nadat we overgaan op de wintertijd. Waarschijnlijk komt dit allemaal omdat je slaapritme ietwat verstoort raakt. Hierdoor krijg je een hogere bloeddruk waardoor sneller een beroerte plaatsvindt.

Last

Voel jij je dus moe en misschien zelfs neerslachtig deze week? Dan weet je waardoor het komt! Dat uur maakt dus écht wel verschil.

Lees ook: De kans is groot dat de ‘wintertijd’ voorgoed gaat verdwijnen

Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!

Bron: Real Simple | Beeld: Unsplash