1. De jasmijnplant; deze ruikt niet alleen heerlijk maar wordt ook al tijden gebruikt om beter te slapen. Jasmijn vermindert angst en piekeren en leidt zo tot een betere slaapkwaliteit.
2. Lavendel: deze staat al decennialang bekend om zijn rustgevende eigenschappen. Lavendelgeur ontspant bij menstruatiepijnen, verlaagt de hartslag en het stressniveau en helpt zo bij een betere slaapkwaliteit.
3. Aloë vera: deze plant staat bekend als luchtzuiveraar; het geeft zuurstof af en neemt koolstofdioxide op. De plant zorgt voor een meer ontspannen slaap.
4. Sansevieria: deze plant zuivert net als aloë vera de lucht en filtert nare gifstoffen. Hierdoor zul je een meer ontspannen slaap hebben.
5. Klimop: deze plant zal zorgen voor een betere nachtrust doordat hij de lucht zuivert en zelfs schimmels neutraliseert
5. De klimop plant filtert giftige stoffen en ruilt deze in met schone zuurstof. Ook vermindert de plant schimmels in de slaapkamer.
Pagina 2/2