Nachtje doorhalen dan maar? Nee hoor, oppassen geblazen!

Veel mensen kruipen laat hun bed in, soms omdat er nog genoeg werk ligt of je bent te laat van start gegaan en je moet toch echt die deadlines halen! Je hoort heel vaak mensen zeggen dat ze een ‘nachtmens’ zijn (of juist geen ochtendmens), maar dat is niet altijd een voordeel…

We hebben het allemaal wel eens gedaan. Tijdens het studentenleven maakten veel van ons langere nachten dan dagen en juist voor deze groep blijkt voldoende slaap heel erg belangrijk. Maar wat gebeurd er nu eigenlijk met je lichaam als je ervoor kiest om (steeds) een nacht door te halen? Ga naar de volgende pagina om door te lezen, dit zal voor iedereen interessant zijn.