Slapen met je smartphone is ontzettend schadelijk!

Mensen die ’s avonds voor het slapen gaan uren op hun mobiele telefoon kijken tot diep in de nacht en wakker worden met hun telefoon naast hun hoofd: het is meer regel dan uitzondering.

Ook wij maken ons er met regelmaat schuldig aan: smartphone mee naar bed. Beetje scrollen op Facebook en grappige filmpjes kijken, het werkt harstikke verslavend! Maar het is absoluut niet zonder risico, zo blijkt uit onderzoek. Vooral jongeren en pubers kunnen door hun massale smartphone-verslaving ernstige stoornissen en lichamelijke problemen oplopen! Maar liefst 20 procent van de pubers kampt met lichamelijke en geestelijke klachten als gevolg van overmatig gebruik van social media. Concentratieverlies, hoofdpijn, slaapstoornissen: het is nog maar een greep uit de consequenties.. Lees verder op de volgende pagina!