Vervelend, zo’n opgeblazen gevoel in je buik! Met deze trucs ben je er zo vanaf!

Veel mensen hebben er regelmatig last van: een opgeblazen gevoel in hun buik. Vaak gaat dit vervelende gevoel gepaard met misselijkheid en krampen.

Heel vervelend als je net lekker in je bikini ligt te zonnen, je voelt je meteen erg ongemakkelijk en probeert uit alle macht je buik in te houden. En niet alleen dan is het lastig, het zit je dagelijkse bezigheden nogal in de weg. Veel vrouwen (en ook mannen) hebben gevoelige darmen waardoor de buik snel opzet en gaat protesteren als hij voedingsmiddelen te verwerken krijgt. Een verminderde weerstand kan hiervan de oorzaak zijn, maar het kan ook liggen aan je manier van eten. Kijk snel op de volgende pagina om te zien hoe jij door middel van voedsel dat opgeblazen gevoel kan verminderen!