Het risico op slokdarmkanker kan je beperken door een aantal veranderingen in levensstijl!

Slokdarmkanker is een vreselijke vorm van kanker waarbij vooral ouderen het slachtoffer worden. Recent onderzoek blijkt uit dat 1 op de 3 gevallen van slokdarmkanker echter voorkomen had kunnen worden!

Dit is uitgewezen aan de hand van een onderzoek verricht door het Wereld Kanker Onderzoekfonds, dat het grootste onderzoek ooit leidde rond levensstijl. Belangrijke risicofactoren van slokdarmkanker zijn overgewicht en alcohol; het blijkt dat met een zeer gematigde alcoholconsumptie en een gezond gewicht ongeveer 34% van de slokdarmkanker-gevallen voorkomen had kunnen worden. Wat kun je nu nog meer doen om het risico te beperken?

• Eet veel peulvruchten, fruit en volkorenproducten. Deze helpen bij een gezonde spijsvertering,
• Vermijd gloeiend hete dranken,
• Vermijd alcohol,
• Stop met roken!

Door simpelweg bovenstaande gewoonten in je dagelijks leven in te passen beperk je het risico significant. Deel dit bericht met je vrienden!