Zo ga je te werk
Hoe het precies werkt? Heel simpel. Breng 180 gram rijst aan de kook met 1440 milliliter water. Zet het vuur zacht zodra het water eenmaal kookt en laat een uur opstaan. Gebruik een zeef om het water van de rijst te scheiden en drink een glas van het water. Met een beetje geluk verminderen de diareesymptomen snel na het drinken van het rijstwater.
Andere oplossingen
Heb jij niet de mogelijkheid om een glas rijstwater te nuttigen? Dan zijn er nog een hoop andere manieren om diarree te verhelpen. Een andere manier is het nuttigen van voedsel met goede bacteriën. Denk bijvoorbeeld aan yoghurt, augurk, zuurkool of rode kool. Daarnaast kan ook vezelrijk voedsel zoals blauwe bessen, havermout of linzen een hoop goeds doen voor je spijsvertering.
Pagina 2/2
Lees ook: Heb jij moeite met naar het toilet gaan? Deze 4 kruiden gaan je helpen
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Bron: Womens HealthMag | Beeld: Unsplash